Dietetyczne penne z twarogiem

20:30 Jedz Taniej 4 Comments


Penne z twarogiem, pomidorem, cebulą, śniadanie dla osób na diecie

Z reguły nie chce mi się robić potraw z makaronem. Teraz jednak zostałem przyciśnięty przez sytuację - brak składników, brak czasu i środków. Zostały mi dwa rozwiązania - albo jem bigos, który już jakieś pół roku temu podarowała mi mama, albo robię coś z niczego. Jako, że bigosu w słoju jest naprawdę dużo, a już jutro wracam do domu, została mi tylko jedna opcja. 

Podkradłem więc swojej dziewczynie parę składników i zużyłem makaron, którego nie wykorzystałem do wczorajszego penne z kurczakiem ( poczytać o tym możecie TUTAJ ). Zobaczcie co z tego wyszło.

Potrzebujemy :

- 100 g makaronu penne
- 3/4 pomidora
- 3/4 kostki twarogu ( ja użyłem półtłustego )
- 3/4 czerwonej cebuli
- 1/4 jogurtu naturalnego ( małego )
- sól, pieprz


Przygotowanie:

Makaron był wczorajszy, więc przelałem go gorącą wodą w durszlaku. Na patelni podsmażyłem cebulkę, potem dodałem pokrojonego w kawałeczki pomidora, następnie makaron i twaróg. Do tego dolałem jogurt naturalny i posypałem przyprawami. Nic trudnego.

W smaku nie będę Wam zachwalał, że to cud i zdaje sobie sprawę, że nie będzie to dla Was kulinarna rewolucja, ale.. ogólnie recenzja na "od biedy można zjeść"


4 komentarze:

  1. Lubię penne w takim zestawieniu, czasem robię na kolację, ale z mielonym twarożkiem :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Złodziej:p makaron był spoko, mi smakują takie połączenia... Chociaż właściwie to smakuje mi wszystko, co ma w składzie makaron:D

    OdpowiedzUsuń
  3. wprawdzie juz po studiach ale w kieszeni ciagle mało ;D
    wiec blog idealny dla nas ;D
    obserwuje i zapraszam w wolnej chwili do mnie na rogaliki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. pycha!:) pyszny obiad, idealny na studencką kieszeń:) sama staram się gotować prosto, smacznie, w miarę szybko i żeby nie kosztowało to fortuny:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...